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jueves, 29 de septiembre de 2016

Sexta semana con la dieta + Grado de discapacidad

Hola otra vez!

Vuelta a la rutina, vuelta a Madrid y vuelta a todo.
Ya escribo desde el ordenador de siempre y con mi conexión normal y decente.
Hoy vengo a contar dos cosas, como pone en el titulo por un lado es mi sexta semana con la dieta, asi que como todos los jueves, tocaba pesarse, menudo bajón, decepción...no se...ha sido horrible...
como puse la primera vez que me pese en la playa, no estaba muy segura de si estaba correcto, y según la báscula en la que me he estado pesando desde que empecé hay una diferencia de 5kg entre el jueves pasado y este, 5kg mas...lo cual es extraño, ya que yo si me notaba la ropa más holgada, antes de irme de vacaciones me compre un pantalón corto y ya era una talla menos y ya me queda mas suelto también...además después de 20 días de vacaciones tanto mis padres como mis suegros si me han dicho que se notaba un poco que iba perdiendo...pero no se, espero que con la vuelta a la rutina todo se establezca mas y baje todo lo posible y consiga llegar a lo que pactamos el endocrino y yo para diciembre.

Por otro lado, también quería hablar sobre la valoración del grado de discapacidad, estando de vacaciones, hablé con mis padres y me comunicaron que ya me había llegado la carta citándome para la valoración, lo puse por instagram y twitter, pero también quería dejar constancia por aquí, tengo la valoración el 5 de octubre, es decir, ¡la semana que viene! estoy bastante nerviosa la verdad, no se como lo llevaré, intento no darle muchas vueltas, ya que al fin y al cabo no esta casi en mis manos, si no, en la persona o personas que me valoren y en los informes que presente y presentare, ya he hablado por correo electrónico con mi neuróloga para pedirle un informe actualizado, en el que hable también sobre el último brote que me dio en agosto, también tengo uno de la fisioterapeuta, y quería llevar uno de la psiquiatra pero no he tenido la cita aún así es que nada, la suerte esta echada y lo que tengo es lo que hay, ya iré comentando como va la cosa y cuando tenga la valoración escribiré una entrada con mi experiencia, por si puede ayudar a alguien.

Hoy empiezo de nuevo en la fundación con la rehabilitación, ya que me quedaban 6 sesiones pendientes, luego espero que no tarden mucho en llamarme para la rehabilitación de la seguridad social. También tenia la psicóloga, pero esta de baja, así que estoy bastante insegura con todo.

¡Las vacaciones me han sentado genial! pero no llevo ni 24h en Madrid y ya estoy nerviosa, con ansiedad y con 80000 cosas en la cabeza, no se, se que a veces es la actitud con la que te tomas las cosas, pero no es tan sencillo, además el cambio de verano a otoño no me está sentando demasiado bien que digamos.

¿qué tal vuestras vueltas a la rutina después de las vacaciones?

Muchas Gracias por dedicar un ratito a leer esto.

Laura Owl

viernes, 23 de septiembre de 2016

Quinta semana con la dieta

Hola otra vez! 

Ayer me volvi a pesar, con un poco de miedo la verdad, ya que al estar de vacaciones me salto un poco la dieta, y al haber estado con la regla, me la salté más aún, ¡¡pero he perdido 400gramos!! Así que estoy muy contenta, poco a poco voy consiguiendo bajar, ¡¡espero poder bajar todo lo posible!! 


Además el mar me encanta y me tiro más de media hora dando vueltas así que se puede decir que hago algo de ejercicio☺️

Ayer fuimos a una cala alucinante! Parecía que estábamos en el Caribe, el agua muy transparente, mucha visibilidad, y ¡mucha vida!

A ver si consigo subir algún vídeo enseñándoos pececillos🐡🐠🐟

Hoy vamos a recoger a un amigo que viene a pasar el fin de semana y el miércoles volvemos a Madrid, ¡así que a disfrutar todo lo posible! 

¡Esta mañana mi marido me ha despertado con churros y chocolate de Valor, así que no hace falta que os cuente que es un amor y me trata como una reina! Es saltarme la dieta pero bueno, un desayuno no pasa nada, pero bueno, poco a poco voy consiguiendo bajar de peso, y en cuanto volvamos a Madrid me la tomaré a rajatabla de nuevo.

¿Alguien tiene más problemas de salud a parte de la EM? Yo tengo ansiedad, depresiones ocasionales, y sobrepeso (según el endocrino soy una obesa sana, ya que mis análisis son perfectos, dentro de lo que cabe con la EM y los efectos de la medicacion) así que me lo tomo con relativa calma, ya que el bajar peso es una decisión personal y para mejorar mi salud a largo plazo, o al menos no empeorarla. 

Muchas gracias por dedicar un ratito a leer esto.

Laura Owl

lunes, 19 de septiembre de 2016

Fin de semana y cavilaciones

Hola otra vez!

He pasado un fin de semana bueno y malo.
El sábado por la mañana fui con mi padre, mi marido y unos amigos a villajoyosa a ver el Vila Museu, un proyecto que aún está en proceso pero que es alucinante, hace unos 15 años descubrieron un pecio (barco hundido) de hace más de 2000 años, estaba tapado por lodo del fondo marino y se ha conservado casi intacto! Así que están preparando un museo para contarlo todo.
Calculan que hay más de 3000 ánforas, hasta el momento han sacado unas 300 de las cuales 2 de ellas estaban selladas, y al analizar el contenido han comprobado que llevaban salsa de pescado con tropezones de la mejor calidad.
También han encontrado lingotes de plomo.
Pero bueno, simplemente quería animaros a que le echaseis un vistazo en Facebook o su web, porque el Bou Ferrer es muy interesante☺️⛵️

Luego fuimos a Valor, a tomar chocolate con churros tejeringos (un híbrido entre churro y porra)

El problema vino después, pasamos una buena tarde, pero por la noche me puse mala del estómago y pase toda la noche en el baño...pero bueno, ya estoy algo mejor, además ayer termine con la regla, pero hoy me siento muy rara...vuelven los malos pensamientos las malas sensaciones....creo que cuando vuelva al psiquiatra (si algún día me llega la cita) tendrá que subirme los antidepresivos. A alguien más le pasa? Los cambios de humor y "depresiones transitorias"?? No solo me refiero a la regla, si no a la EM, no se, a veces me siento un bicho raro...a veces tengo tantas dudas y tantas incógnitas...pero bueno, supongo que es lo que hay...pero a veces me cuesta mucho llevarlo, aunque he de decir que al menos de momento y espero que siga mucho así, no me he rendido, hago todo lo posible por estar entretenida y sentirme lo mejor posible, puede que también hoy me sienta peor porque ayer me tuve que saltar la dieta bastante por estar todo el día fuera, pero necesitaba despejarme y ocupar al 100% mi tiempo...
Además tengo miedo de volver a la rutina de Madrid, me gustaría terminar cuanto antes mi nidito y vivir mi vida con mi marido, sé que vendrán momentos mejores y momentos peores pero no se, supongo que me cuesta disfrutar los buenos momentos, es como si a mi mente le gustase regodearse con los momentos malos...pero hay que luchar y luchar, y una de mis maneras de luchar es este blog, el no rendirme, el seguir escribiendo, el relatar momentos, pensamientos, el gestionar las redes sociales, el ir a sitios y estar pendiente de subir fotos a instagram, me hace tener una ocupación y estar ilusionada por algo, a veces pienso que contar mi vida es un rollo para que lo lean los demás, pero ya que soy incapaz de desahogarme hablando, ya que me he acostumbrado a que sea así, al menos lo hago por aquí, y puedo compartir cosas con los demás, yo leo otros blogs y otros comentarios de gente y a veces me ayudan, así que si consigo que alguien se sienta mejor o más comprendido o identificado o aliviado o lo que sea, al menos valdrá para algo el esfuerzo, que aunque parece poco, le pongo bastante entusiasmo y me pasó el día pensando cosas y maneras de mejorarlo.

Después de todo este rollo, os digo que sigo en la playa y que me quedan unos días, así que intentaré aprovechar todo lo posible, cruzare los dedos para que el jueves cuando me pese al menos siga igual que la semana pasada.
También intentaré subir fotos en instagram, tengo un vídeo que tengo que terminar de preparar que grabe con mi marido en una cala de villajoyosa de la vida marina que me gustaría compartir con vosotros.

Espero que los que ya estáis con la rutina lo llevéis lo mejor posible y que la entrada al otoño no os este fastidiando mucho! Animos a todos!!

Muchas gracias por dedicar un ratito a leer esto.

Laura OwlM

jueves, 15 de septiembre de 2016

Cuarta semana con la dieta

Hola otra vez!

Hoy tocaba pesarme, según la farmacia de por aquí he perdido dos kilos y 100gramos, así que no se, supongo que al pesarme en una farmacia debo fiarme, veremos que tal al volver a pesarme en Madrid.

Respecto a la dieta, aquí intento llevarla lo mejor que puedo, obviamente me le he saltado un poco algún día, pero tampoco quiero amargarme las vacaciones, sé que cuando volvamos a Madrid, la retomaré como antes y que cuando tengamos nuestro nidito será más en serio aún!

Respecto al nidito, está casi en marcha, esperemos que termine de ponerse en marcha cuando volvamos de vacaciones💪🏻💪🏻

He tardado en subir la entrada porque ya me ha bajado la regla y como os comente me deja doblada, pero bueno, espero estar mejor en un par de días! 

Y hablando de las vacaciones parace que el otoño está llegando, por las tardes hace bastante fresco, pero bueno, por las mañanas hace calorcito y se puede uno bañar y pasear al solecito, para eso de la vitamina D que todos sabemos jajaja

Bueno para terminar como últimamente, os invito a mirar mi instagram donde intentó subir fotos todos los dias☺️🌴☀️🏖

Muchas gracias por dedicar un ratito a leer esto.

Laura Owl

martes, 13 de septiembre de 2016

Paseo de 3 horas y media

Hola otra vez!
Por aquí me tenéis de nuevo, ayer ya llevamos a nuestro amigo a la estación para volverse a Madrid, y por la tarde cogimos mi carricoche como dice Rubén jajaja y se nos fue de las manos, al final más de tres horas de paseo...eso sí, vimos muchas cosas y disfrutamos mucho Jajajaja, así que hoy hemos ido pronto a la playa a pasear por la orilla, pero poco porque enseguida estaba muerta....pero bueno luego nos hemos bañado, que estaba el agua buenísima, además había un montonazo de peces, intentaré grabar un día y lo subiré a instagram para que podáis disfrutar los demás un poco☺️, luego hemos subido a casa y aquí seguimos, que luego cenaremos y bajaremos a Lua un ratito y aprovecharemos para dar otro paseo, que esta tarde hacía más bien malo, el cielo estaba muy nublado y hacia mucho aire pero parece que se ha calmado la cosa.
Aún nos quedan 15 días por aquí, ya os iré contando que tal la dieta y la salud en general, de momento, me tendría que haber bajado ayer la regla asi que estoy con las hormonas revolucionadas (triste y rara) y con dolor de ovarios, a ver cuánto se hace de rogar, espero que no mucho, que cuanto antes venga antes se va☺️
Y los demás, que contáis de vuestro verano? Alguna anécdota? Compartir a dónde habéis viajado o algún momento que os haya gustado mucho!
Muchas gracias por dedicar un ratito a leer esto.
Laura Owl

sábado, 10 de septiembre de 2016

Primer dia de vacaciones 2016

Hola otra vez!

Os escribo desde Benidorm a punto de irme a duchar despues de playa y piscina... Menos mal que he alquilado una scooter (un carrito electrico con asiento y cuatro ruedas) y al menos en los desplazamientos recupero algo de energia, pero estoy bastante cansada, aunque el paseito en la scooter por el paseo por la noche no me lo quita nadie, que corre una brisita que es sanadora.

Hoy me he dedicado a bañarme y relax. Intentaré subir fotillos por instagram para que conozcais cosas bonitas de por aquí. 

Aunque aqui hace calor se duerme bastante mejor que en Madrid, hay humedad y sudas, pero para eso tienes playa y piscina. 

Bueno, ya estoy casi aclimatada, espero desconectar de todos los males y volver con ideas mas claras, mas calma y menos ansiedad, a ver si mi querida compañera de vida me da un respirito un poco largo a la larga por cuidarme estos dias.

Tema dieta lo llevo bastante bien, mañana me lo saltare un poquito en la cena, pero aparte de que me apetece, ha venido un amigo con nosotros y se va el lunes, asi que tengo ganas de picar algo fuera y no preocuparme por las calorias, ademas voy a intentar nadar un poquito en la piscina del edificio aprovechando que la tengo gratis. 

Bueno, no se si hare algo interesante antes del jueves, pero si no, nos vemos por aqui con el resultado de la cuarta semana.

Muchas gracias por deddicar un ratito a leer esto.

Laura Owl

viernes, 9 de septiembre de 2016

Tercera semana con la dieta y comienzo de las vacaciones

Hola otra vez!

Esta semana vengo de mejor buen humor que la semana pasada, ayer me pesé y he perdido 1 kilo 200 gramos, así que he adelgazado un kilo y me he quitado los 200gramos que había cogido la semana pasada, parece que lo voy haciendo bien! =)

La verdad es que, como os dije, no es la primera vez que hago dieta, pero si es la primera vez que la hago tan motivada, con la ayuda de Rubén es otro mundo, también he de decir que la cuestión es tomárselo como aprender a alimentase de nuevo, tomárselo como una vida saludable, aunque al principio tengo que estar pesando algunos alimentos, pero la cuestión es acostumbrarse a comer alimentos sanos y cocinados de maneras sanas =) 

Ayer fui a la FEMM y visité a la enfermera para comentarle el tema de la dieta, antes no se lo había comentado porque ella estaba de vacaciones, le comenté que lo había retomado, porque en otra ocasión la pedí ayuda a ella, pero por problemas personales, ansiedad, brotes...al final lo dejé...como siempre, así que me apetecia comentarla que lo había retomado y con muchas ganas y de paso que ella también me echase una mano, ya que tengo que perder tantos kilos  que a veces la fuerza de voluntad flaquea, así que cuanta mas gente tenga "encima" mejor, es decir, apoyándome, aconsejándome,etc

Por eso también cree un instagram, para compartir un poco mas de mi vida, aunque comparto mucho por aquí, no tanto como me gustaría, pero así tambien me obligo a tener una ocupación, y si de paso motivo a gente pues mira, dos pájaros de un tiro! =)

Bueno y después de soltaros un rollo tremendo sobre mi dieta jajajaja os cuento que esta tarde, me voy de vacaciones a la playa, y desde allí voy a intentar escribir todo lo posible y subir todas las fotos posibles para documentarlo todo y que me conozcáis un poco mas. Me apetece bastante escribir y contar cosas para en un futuro poder comprobar cambios, ya que mi memoria esta hecha cisco, así que me encanta poder tener todo documentado y que la gente que no me conoce lo lea y me de puntos de vista externos, eso, creerme que es de lo mejor de escribir un blog público, el ver las cosas desde varios puntos y poder reflexionar de varias maneras.

Muchas gracias por dedicar un ratito a leer esto y nos vemos pronto! atentos a las fotos! que a parte de ser fotos, a veces también comento cosillas!! 

Un beso!

Laura Owl 

jueves, 1 de septiembre de 2016

Segunda semana con la dieta

Hola otra vez!

hoy vengo con menos entusiasmo que la semana pasada, esta semana he engordado 200gramos....ha sido un palo bastante grande, pero bueno, según la psicologa puede ser por dos cosas, primera, que la semana que viene me tiene que bajar la regla (para revivir bien las vacaciones...) y lo segundo que hoy tenia que hacer 6 horas de ayuno de sólidos pero beber mucha agua, porque hoy tenia la ecografía que me mando el urólogo para ver la vejiga, tanto "llena" como "vacía" y lo pongo entre comillas porque ni estaba llena cuando he llegado a pesar de tener la tripa llena de agua y llevar bebiendo toda la mañana y después de hacer pis creo que tampoco he conseguido vaciar del todo... pero bueno, en Enero, me darán los resultados.

En fin, hoy no he parado y por eso subo el blog más tarde, entre el hospital, luego ir a la psicóloga en la FEMM y visitar un pelin a una amiga que esta su abuelo bastante pachucho en el hospital. Hoy he tenido a una de mis amigas de "chofer" para arriba y para abajo...que haría sin mis amigas... en fin, aunque a veces tengamos malentendidos son super cariñosas y las quiero un montón!!

Espero que esta tercera semana de dieta vaya mejor, ojalá!! pero ya os iré contando =)

Estoy usando bastante la cuenta que abrí de instagram, por si os interesa le podeis echar un ojo y ver las fotos de cosas que como y también subiré fotos de las vacaciones y demás!

Muchas gracias por dedicar un ratito a leer esto!

Laura Owl